Os treinos de ritmo – ou tempo run – podem ser maravilhosos para a sua maratona. Eles ajudam você a entender e sentir diferentes ritmos da
tempo run treino
Vamos começar com os treinos de ritmo, ou como alguns chamam, ‘Tempo Run’. corrida sombra tênis maratona viena eu atleta (Foto: Agência Reuters)
corra super cowboy corra, colete muitas moedas que puder antes que o tempo acabe
